Child Health Laboratory代表

森田 麻里子

Morita Mariko

小児スリープコンサルタント、医師

略歴

2012年東京大学医学部医学科卒。
亀田総合病院にて初期研修後、2014年仙台厚生病院、2016年南相馬市立総合病院にて麻酔科医として勤務。2019年昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター非常勤勤務。
2018年、夜寝なかった長男が3日で即寝体質になった経験をきっかけに、医学情報に基づき赤ちゃんの健康をサポートする「Child Health Laboratory」を設立。
乳幼児の睡眠問題についてのカウンセリング、育児支援者・医療従事者向け講座などを行い、夜泣き解決を通じて自分軸の子育てを実現するサポートを行っている。
著書に『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』ダイヤモンド社(3刷)、『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』光文社新書(amazonランキング1位)がある。

Child Health Lab設立のストーリー

■自分にできることは何か考えた学生時代
1987年、東京都生まれ。サラリーマン共働きのごく普通の家庭だったが、教育に熱心な両親のおかげで、幼少期から勉強一筋。小学校受験をしてせっかくエスカレーター進学可能な学校に入学したのに、さらに中学受験を経てトップ進学校へ進学。「東大に入ったら人生変わるかも」と思って大学受験にも打ち込み、東京大学医学部へ。しかし、ここで本物の天才達に囲まれ、自分の実力を知る。また、女性として出産や育児も楽しみたいと思い、男社会の医学の世界でトップを目指すことはあっさりと諦める。人生で何がしたいのか、どんなことならできるのか、今後のキャリアにモヤモヤしながらも、同じようにモヤモヤしている医学生のコミュニティを立ち上げ、論文の執筆、勉強会やイベント運営などして過ごす。

■夜泣き解決を通してママパパの力に

大学卒業と同時に結婚し、しばらく臨床医としての修行に集中するも、長男の妊娠出産が転機に。妊娠出産に関して自分が何も知らない&必要な情報が全然手に入らないことに衝撃を受け、子育てをする女性やご家族の力になりたいと思い立つ。医師としての知識や経験を生かして、自分で論文を探して調べた妊娠出産育児情報を一般のママパパにもわかりやすくまとめ、Webメディアで発表しはじめる。そして、夜寝なかった長男が3日で即寝体質になった経験をきっかけに、子どもの睡眠に関する知識が全くママたちに伝えられていない現状に問題を感じ、一念発起して起業。2018年、夜泣きコンサルティングを仕事としてスタートする。2019年には大学病院での睡眠外来も担当。ハフィントンポストやアエラドット、日経DUALに記事掲載。「VERY」や「AERA with Baby」でも取材を受け、記事監修等も行う。

■自分軸の子育て
さらに臨床医から転身して起業したことで、試行錯誤しながらも自分の生き方や子育てと向き合い、子育てマインドを改革。夜泣きコンサルティングでも、問題の根底には、単にノウハウを知らないことだけではなく、子育てに対する考え方の問題があることに気づく。幸せな子育ての鍵は、確かな情報を得た上で、他人の評価や常識にとらわれず、自分がどうしたいかを考えること。正解を求めるより、子どものありのままを認める子育てへ。我慢して耐えるより、実現するための努力を続ける生き方へ。講演やセミナー、個別のコンサルティングを1000人以上のママパパに提供。子どもの睡眠トラブル解決を通して、自分軸子育てを実践することで、家族全員の人生を輝かせられることを伝えている。

2020年1月には『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』の2冊を同時出版。『科学的に正しい子育て』はamazonランキング1位を獲得し、「メレンゲの気持ち」で紹介される。『快眠メソッド』は現在3刷。2021年4月に3冊目の著書となる『子育てで眠れないあなたに』を出版。


【書籍】

2020年 『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』ダイヤモンド社(amazon
2020年 『東大医学部卒ママ医師が伝える 科学的に正しい子育て』光文社新書(amazon
2021年 『子育てで眠れないあなたに』KADOKAWA(amazon

●AERA dot.インタビュー
『「赤ちゃんが夜泣きナシで即寝する」ママ医師が考案したミラクルな方法とは?』
こちら

●光文社新書noteインタビュー
『ママ医師森田麻里子さんに、新刊について聞いてみた』
第1回)(第2回)(第3回


【提携企業様】

moon creative lab:乳幼児の睡眠改善アプリLullaby監修
https://www.lullabysleepbaby.com/
株式会社ポピンズ
その他 複数社


【講演】

2016年
KUMON Jフレンズセミナー福岡
2018年
KUMON未来フォーラム泉大津
KUMON未来フォーラム大阪南
2019年
KUMON60周年記念式典 パネルディスカッション登壇
船橋市 薬円台児童ホーム
KUMON未来フォーラム神戸・西宮
KUMON未来フォーラム京都
ふじみ野市保健センター 研修会
株式会社ポピンズ ナニー検定
2020年
世田谷区 乳児期家庭訪問指導員研修会


【動画】

● 2020年 ユニ・チャーム 動画監修
https://www.youtube.com/watch?v=bFpIRABi4bw
● 2020年 ママタス ネントレ動画
https://www.youtube.com/watch?v=UIb6j0V_oXI


【メディア掲載】

●講談社『コクリコ』 寄稿
東大医学部卒ママ医師が〔緊急事態宣言中の2人育児〕でやったこと、しなかったこと(第1〜4回)
https://cocreco.kodansha.co.jp/general/topics/health/LsSYk
● マイナビウーマン 記事監修
【医師監修】2歳児の理想的な睡眠時間と眠りのリズムの整え方
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/9122
【医師監修】子供の理想的な睡眠時間はどのくらい?年齢(月例)別の平均まとめ
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/9123
【医師監修】赤ちゃんの寝かしつけに効果的な音楽と注意点
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/9124
【医師監修】年齢別 | 寝かしつけにいい絵本のまとめ
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/9125
【医師監修】寝かしつけはいつまで必要? ひとり寝デビューの方法と注意点
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/9126
● 岩塚製菓 おこせん ごきげんコンテンツ
https://okosen.com/contents/gokigen/vol_50.html
● AERA.dot『ちょっとだけ医見手帖』
● 2021年 VERY5月号 「寝落ちなしの新習慣で私たちの時間割りが変わる!」
● 2020年 女性自身2月25日号 「すぐ眠くなる&すごく眠れる 催眠寝室の作り方」
● 2020年 AERA with Baby 「ママ医師がアドバイス!エビデンスに基づく子育て」
● 2020年 VERY1月号 「Me&My Life―ママだって夢がある!」
● 2019年 『ママタスのベストアイディア』宝島社 一部監修
● 2019年 VERY10月号監修 「友だちの夫」に贈る100の言葉
● 2019年 AERA with Baby:男の子と女の子の子育て『妊娠と子育ての“新常識”』
● 2018年 AERA with Baby:スペシャル保存版おとうさんも子育ての天才!『赤ちゃん寝かしつけの新常識』
● 日経DUAL掲載
『夜泣きする子は愛情不足ってホント?』
『夢遊病や夜驚症の可能性も 1歳半からの夜泣きケア』
『抱っこで寝かせると“自分で寝る力”が付きにくい』
『子どもの夜泣き 原因の一つは睡眠不足』
mama+(ママタス)動画監修・出演
ハフィントンポスト掲載
『ねんねトレーニングは子どもの脳に悪影響?』等
● 2018年 9/8号 週刊東洋経済掲載
● 2017年 1/18 福島民報『母乳と食事』歳々元気


 

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わたしたちは、事業を通じて、持続可能な開発目標の達成に取り組んでいます

2015年の国連サミットで採択された、2030年に向けての持続可能な開発目標(Sustainable Development Goals)に取り組んでいます。

3.すべての人に健康と福祉を
子育ての負担を軽減し、子育てを担う男性・女性の健康に貢献します。乳幼児突然死症候群(SIDS)やそのリスク因子についての啓発を行います。

4.質の高い教育をみんなに
乳幼児の発達・ケアに関する科学的な根拠のある知識を伝えるとともに、就学前教育の考え方について保護者の皆様に共有します。

5.ジェンダー平等を実現しよう
ご家族の中で協力しながら育児を楽しめるよう、これまで言語化されてこなかった育児についての知識や考え方を、科学的根拠を交えながらわかりやすく伝えます。

8.働きがいも経済成長も
子育て中の女性・男性が安心して仕事に取り組めるよう、お子さんの睡眠トラブルの解決を通じて睡眠不足やストレスを減らします。